时间：2025-05-24 18:35

地点：安丘市

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要预防甲流，可以采取以下措施： 1. 注射疫苗：定期注射流感疫苗可以有效预防甲流感。 2. 维持良好的手卫生：经常洗手，使用肥皂和水或含酒精的洗手液。避免接触眼、鼻、口的黏膜。 3. 避免人群密集场所：尽量避免去拥挤的公共场所或集会，特别是在感染高风险区域。 4. 注意咳嗽和打喷嚏的礼仪：用纸巾或肘部遮住口鼻，避免用手直接捂住口鼻。 5. 保持良好的卫生习惯：经常清洁居住和工作区域的表面，特别是经常接触的物品。 6. 强化免疫系统：保持良好的健康习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的锻炼，以及减少压力。 7. 健康饮食：摄取富含维生素C和叶酸的食物，以增强免疫力。 8. 戴口罩：在人群密集的场所，或与可能患有流感的人接触时戴口罩有助于预防感染。 9. 及时就医：如果出现流感症状，尽早就医并按医生的指示进行相应的治疗。 重要的是要时刻保持警惕，并根据卫生部门的建议和指导采取预防措施。

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常见的“纯牛奶”则多是灭菌乳，采用了超高温灭菌（加热到至少132℃并保持很短时间）、保持灭菌（经/不经预热处理，灌装并密封之后经灭菌处理）等方法，该法可消灭耐热菌，达到商业无菌状态，因此纯牛奶的保质期较长，最长可达半年。

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